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经期保健

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06-23

盘点经期带给女人的四大好处

　　在西方人眼里，经期不是讨厌的烦恼，而是享受关爱、体贴自己的日子。女人会用看一场电影、吃一个巧克力蛋糕来宠爱自己，男人也会买一束花来安慰心爱的女人。而除了情感和精...

06-16

经期喝玫瑰花茶可抵制抑郁

　　经期喝玫瑰花茶 调经止痛还能缓解抑郁 益处一：缓解抑郁 中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放...

06-09

教你自治经期10大“怪病”

　　在经期，女性常常会碰到各种各样的困扰。除了痛经之外，还会出现月经疹、经期关节炎、经期乳房胀痛、经期心律失常、经期美尼尔氏症等等一系列的怪病，让女性朋友们烦不胜烦...

05-30

揭秘女性黑色经血的三种原因

　　月经是因为子宫内膜周期性脱落伴出血，约每月一次。第一次月经来潮称初潮。经血呈碱性、色暗红、无臭味，黏稠而不凝固，经血除血液成分外，还含有子宫内膜的碎片、宫颈黏液...

05-30

小心经痛背后 隐匿4种妇科病

　　痛经背后的疾病之一：子宫内膜异位症 许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及 腰 ...

秋冬保养

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05-03

蔡依林秋冬保养秘诀大公开

　　一向走在潮流尖端的蔡依林Jolin，她的保养私密诀是什么？与流行天后独家约会，公开第一手QA情报！ 妆前 面膜 超好用！ J：有一款化妆师介绍，从法国带回来的妆前面膜，很适...

02-21

秋冬保养常识

　　走入秋冬，凉爽的风刮走了夏日的燥热，也将空气中的水分刮走了许多。在这个季节交替的时节，我们的皮肤承受着气候带来的影响，很多人在这个时候开始发生皮肤问题。我们必须...

02-19

冬季养生常识

　　《黄帝内经 》曰：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使志者若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之...

02-18

实现零毛孔 靠他再近也不怕

　　细节决定成败，毛孔一大起来年龄都要加几岁。从日常护肤做起，在滋养肌肤同时，抚平粗大毛孔，给肌肤带来健康、自然的光泽感。天生丽质的零毛孔美肌由你做主！让你和TA靠得...

02-14

冬季养生重要的是养肾防寒

　　防寒要领：冬季养生的基本原则当讲藏。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力肾来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点是养肾防寒。 第一回...

青年期保健

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05-20

青春期少女怎样穿内衣才健康

　　当今社会对女性的身材日益重视了。过去，塑造良好身材的内衣哪里都可以买得到，但是就是没有少女内衣。可是女性健康和美丽应该在青春期就要重视，所以社会、学校和家长们应...

04-22

青春期的饮食要注意

　　青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意： 1.多吃谷类、供给充足的能量 青少年对能量的需要高于成人且男性高于女性，...

04-06

什么样的少女才算健美呢？

　　世界卫生组织规定，身体健康必须具备以下条件： (1) 有充沛的精力，能从容地应付日常生活及工作的压力，而不感到过分的紧张。 (2) 处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无...

02-25

青春期的少女保健注意事项

　　青春期的发育不管对男孩还是女孩来说，都是非常关键的，一些事项需要格外注意，一不小心，不但会影响青春期的发育，甚至对人的身体健康造成损害。...

02-22

青春期容易出现的三大症状

　　青春期女孩是容易逐渐成熟起来的，但也有许多姑娘在自鸣得意地接受全身体检的同时，却害怕面对盆腔检查。由于这一理由，当她们前往妇科体检或就诊时，最好不要使她们与成年...

中年期保健

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05-10

打造女人优美的成熟期

　　一个人的青春期一过，就会进入像秋天一样优美的成熟时期。这时候，生命的果实便像熟稻子一样，在美丽平静的气氛中等待收获，一位哲人曾经这样说。 你到了已经不再青春的年...

05-04

女人30岁后需注意的3大问题

　　女人步入30岁，健康成了最受关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。当爱情已尘埃落定，当事业渐入佳境，身体却疲惫万分进入了多事之秋。在众多的养生方法中，以下三...

04-14

中年期 乳房保养的黄金时期

　　人到中年，皱纹总是在不知不觉中爬上额头，白发总是在一朝一夕中出现，黑斑也总是让人烦恼，皮肤一天比一天松软，最能体现女性美的乳房也开始松弛下垂了中年妇女该怎样保养...

04-07

中年期女性该怎样保健？

　　健康的身体，良好的心理状态，是事业成功与家庭美满幸福的保证。成年人是社会的中坚、家庭的支柱。由于他们工作中要多做贡献、与周围人群进行交往，在家中又要尽到敬老育幼...

02-25

中年人养生保健应从哪方面下手？

　　《灵枢-天年》云：“人生……三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步;四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓落，发鬓斑白，平盛不摇，故好坐。...

更年期保健

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06-16

发酵食物帮女性安度更年期

　　纳豆帮女性安度更年期 纳豆帮女性安度更年期 许多日本人早餐就是一碗纳豆配饭；而且只要问日本老一辈的妈妈如何度过更年期，秘方就是纳豆。 纳豆是经过蒸煮后，发酵制成的...

04-29

女性更年期的智商

　　英国专家们认为，女性更年期和智商之间的关系是由于大脑和女性卵巢形成时母体子宫内的环境之间复杂的遗传性联系所造成的。 伦敦大学医学研究理事会的科学家们所做的研究表...

04-20

更年期脾气暴躁应注意饮食

　　女性更年期脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现。患者常常在年轻时性格温顺，不易怒。而进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火，我们要知道女性更年期脾气暴躁并非都是疾病...

02-25

多吃六种食物更年期不发胖

　　女性更年期后更易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的脂肪。如果把它们加到日常饮食中，可以帮更年期后的女性维持更匀称的身材。现在小编就为您推...

02-22

女性更年期提前的原因

　　由于很多现代女性忽视对自己的关爱和呵护，追求“骨感”，忙碌事业，开始出现更年期提前的现象。因此在更年期这个特殊阶段，女性在生理和心理上都更加需要家庭及社会的关怀...