立春养生最重要的这些方法 有助于你调养身体

2018年我们迎来了一年中第一个节气——立春。都知道气候变化的四部曲分为：春生、夏长、秋收、冬藏。春季的立春作为一年里的第一个节气，往往立春决定了我们一整年的健康走势！下面一起来看看立春有哪些养生方法。

孙俪透露养生妙招，每逢佳节必泡脚，小雪节气最宜泡脚养生

11月22日，我们迎来了小雪这个节气，这个西北风成为我们常客，气温下降、小雪纷纷的时候，孙俪就在微博上给大家支了一招，温水泡脚、引火下行。每逢佳节必泡脚被网友封为了泡脚娘娘，可不管你信不信，冬季泡脚真的是最舒服的一件事了。

霜降节气养生要点：这4个小妙招 让你霜降节气好养身！

霜降是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达零摄氏度左右，俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。

“春捂秋冻”有什么讲究？“秋冻”适合你吗？

不知不觉已经迎来了“白露”节气，天气逐渐转凉，凉爽的秋天已经到来。白天温度仍然有三十几度，可是进入夜晚后温度就下降到二十几度，昼夜温差大，大家要注意天气变化，及时换装。下面一起来了解下什么是春捂秋冻？为什么要春捂秋冻？

秋冬季如何养生好？哪四种季节病不得不防？！

秋季气温逐渐降低，许多因素往往在不经意间影响着您的健康。俗话说：“一夏无病三分虚”，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健，下面这六种秋季常见健康问题大家不得不防！

六大清肠能手是什么？不仅清洁肠胃、调血糖，还能抗癌？！

肠胃，是人体消化系统的一部分，因此，肠胃对人体健康非常重要。食物中有不少清洁肠道的“高手”，还你一个健康肠道。下面和小编一起来看看是哪6大能手能清洁肠胃还能调血糖？

枸杞养生的最适宜人群和特殊功效

从泡茶，泡酒，到炖火锅，吃火锅一年四季吃枸杞，中国人的生活到处都有枸杞的影子。人可与天地其寿，枸杞在养生届的地位早已不可描述，你对它了解多少？怎么吃才能把它的养生功效最大化。今天小编就教大家怎么吃枸杞用枸杞。

夏天你知道吃哪五种瓜可以降血糖，降血压吗？

夏季是各类瓜果上市的季节，各种各样新鲜的瓜果成为人们餐桌上的美食。对于糖尿病患者来说，瓜果也是非常不错的饮食调理的选择，下面要推荐给大家这6种瓜果，它们不仅能够降血糖、降血压，还能够减肥美容，补充身体能量，好处多多。一起来看看是哪6款瓜。

春季的三大常见症状是什么？养生牢记哪三个“不”？

春季的三大常见症状都是什么?春季万物开始生长，但是同时细菌也在滋生，这个时候一些症状也会随着出现。下面小编来给大家讲讲春季的三大常见症状，养生要小心它们哦!

高血压吃什么好?四大食物帮助老年人降低高血压

高血压吃什么好？这是很多老年朋友为之烦恼的问题。我们都知道，高血压是中老年朋友的常见疾病，通过饮食的治疗可相应的缓解高血压状况。因此，高血压吃什么决定了老年人是否可以有效治疗高血压。那么，高血压吃什么食物好呢？下面一起来了解下吧。