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“春捂秋冻”有什么讲究?“秋冻”适合你吗?

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2017-09-11 14:48:21

来源:女人网

责任编辑:Ailis

不知不觉已经迎来了“白露”节气,天气逐渐转凉,凉爽的秋天已经到来。白天温度仍然有三十几度,可是进入夜晚后温度就下降到二十几度,昼夜温差大,大家要注意天气变化,及时换装。下面一起来了解下什么是春捂秋冻?为什么要春捂秋冻?

“春捂秋冻”有什么讲究?“秋冻”适合你吗?

““白露”之后就是“秋分”,这个节气里我们常听到长辈挂在嘴边的一句话就是春捂秋冻。你了解什么是春捂秋冻吗?为什么要春捂秋冻?“秋冻”适合你吗?

“春捂秋冻”有什么讲究?“秋冻”适合你吗?

什么是春捂秋冻?春捂秋冻是指刚到春季不要太早脱掉厚的衣服,依旧要注意保暖,避免我们的身体因一时难以适应而感冒生病;秋季刚到来时不要过早的增加衣服,适当的凉意可以帮助增强自身的抵抗力,但是此时也要注意天气变化,必要时添衣保暖。

“春捂秋冻”有什么讲究?“秋冻”适合你吗?

为什么要春捂秋冻?人类在长期的进化过程中,受春夏秋冬循环变化的影响,体内形成了一种生理性散热和保暖功能。为什么要春捂秋冻呢?是因为冬天,为抵御寒冷,人的表皮汗腺和毛孔都呈现出闭锁状态。

“春捂秋冻”有什么讲究?“秋冻”适合你吗?

冬去春来,毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒过来,皮肤开始活跃了,汗毛孔闭锁程度相应降低。因而春风较大的时候,尽管不是很冷,却能长驱直入肌体内部,使人有“春寒冻人透心凉”的感觉。秋天的降温是一个渐进的过程,人们逐渐添加衣着,以适应外界环境。过早地穿上棉衣,不经适度的寒冷刺激,对健康也是不利的。

“春捂秋冻”有什么讲究?“秋冻”适合你吗?

“春捂秋冻”有什么讲究?“秋冻”适合你吗?

“秋冻”适合你吗?“秋冻”固然属于一种自然的养生方法,可防御疾病。但是秋冻要讲究顺应天时,要循序渐进,避免“冻而不动”。另外身体的有些不适合秋冻,不然不仅不能增强抵抗力,反而适得其反,引发各类疾病。

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