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夏季是治疗冬病的最佳时间吗?夏季养心吃哪些食物好?

食疗养生

2017-08-07 10:08:31

来源:女人网

责任编辑:Ailis

大家都知道夏季是治疗冬病的最佳时间,治病很多人都会选择这时候,而夏季是“心火”最旺的时候,所以也是养心最佳时间。夏季气温升高,天气炎热致使心跳、血流速度加快。所以很容易诱发心脑血管疾病,因此夏季养心是重中之重。心脏好的人脸色也格外有光泽。那么养心吃哪些食物好?下面小编就为大家推荐一些不错的夏日养心食材。

夏季养心苦瓜能清心降火吗

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苦瓜-清心降火的佼佼者

炎热的夏天,人体肠胃功能减弱,消化液分泌减少,往往胃口不开,食欲减退。“苦”作为“五味”之一,可以激发人的食欲。

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立夏中医饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,顺应春夏之交养心的生理特点,苦瓜就是清心降火的佼佼者。

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