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预防乳腺癌吃什么食物 试试这9种东西

乳腺炎

2016-11-04 17:19:18

来源:女人网

责任编辑:小倪

乳腺癌是女性的第一健康杀手,每年都会夺走大量女性,特别是越来越多年轻女性的生命。比如歌手姚贝娜,她就是典型的例子。因此女性应该关注乳腺癌的预防,我们可以通过食物来预防,那么吃什么能预防乳腺癌呢?今天小编为您推荐9种食物,希望对您有所帮助。

预防乳腺癌的食物

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近年来,乳腺癌的发病率和死亡率逐渐攀升,成为女性的一种噩梦。然而对于乳腺癌的预防,很多女性还是没有足够的常识。那么,预防乳腺癌必须从生活中的饮食做起,多吃一些能有效呵护乳房疾病的食物,下面有9种食物可以预防乳腺癌,我们一起去看看。

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1、柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。专家建议,女人一天最好吃2个甜的柑橘,这样可以预防乳房疾病,比如乳腺增生、乳腺炎等疾病。

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