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月经不能做的事 经期注意事项一次性告诉你

月经不调

2016-10-09 17:13:11

来源:女人网

责任编辑:小倪

月经不能吃什么?在例假期间,大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是很多女性在月经期间喜欢做爱,还有在饮食方面,又喜欢喝浓茶、咖啡,殊不知,这些对女性伤害是非常大的,容易造成痛经,月经不调,甚至会引发宫颈癌。

女生来月经要注意什么

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  女性来大姨妈期间,身体的抵抗能力会有所下降,自身的免疫系统的防护能力也会降低,所以细菌非常容易侵入并且引发感染,一不小心就会落下病根,那么,女性在月经期间要注意什么呢?下面,小编带您一起去看看。

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  1、不宜剧烈运动

  月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免,因经期宫颈口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不要游泳。

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