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如何正确用餐 盘点日常五种错误的饮食习惯

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2016-12-02 10:41:00

来源:女人网

责任编辑:永豪

民以食为天一日三餐弑神生活当中不科学少的一个环节,良好的面对这一环节不但会让生活丰富多彩对身体也是非常有帮助的,反则对身体造成的危害同样也可大可小。下面小编就来给大家说说几个比较常见的饮食坏习惯,一起来看看吧。

吃饭不宜玩手机

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在这个人人都拥有手机的时代,吃饭玩手机已经是再常见不过的事情了。早期还有人会去注意这种行为,到后来确是一个一个的跟风模仿,导致最终对自己身体造成了危害还不自知。

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边吃饭边玩手机吧,有着和说话相似的坏处。直接后果就是解决午餐的时间延长,而饭菜变凉又影响了食物的口感,总的来说这一餐不太美妙。在寒冷的冬天,又吃着冷饭冷菜,你的胃可要不高兴了啊。

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