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豌豆婴儿辅食怎么做 这几款宝宝一定喜欢

辅食

2018-10-12 13:37:34

来源:

责任编辑:小朱

婴儿在经过妈妈哺乳到6各月的时候,就可以陆续添加辅食了,这时婴儿每天所需要摄入的营养含量也逐渐增加,只吃奶水已经不能满足宝宝身体发育所需要的营养物质。多数妈妈再添加辅食初期都会很苦恼,一开始该给婴儿添加什么辅食,添加多少量合适,那今天我将介绍给大家几款豌豆婴儿辅食的做法,相信宝宝一定会喜欢。

豌豆婴儿辅食怎么做 这几款宝宝一定喜欢

婴儿在经过妈妈哺乳到6各月的时候,就可以陆续添加辅食了,这时婴儿每天所需要摄入的营养含量也逐渐增加,只吃奶水已经不能满足宝宝身体发育所需要的营养物质。多数妈妈再添加辅食初期都会很苦恼,一开始该给婴儿添加什么辅食,添加多少量合适,那今天我将介绍给大家几款豌豆婴儿辅食的做法,相信宝宝一定会喜欢。

一,豌豆泥米糊,适合6各月刚开始添加辅食的宝宝。

1,豌豆煮熟、,剥掉皮备用。刚开始给宝宝添加辅食,把豌豆皮去掉做出来的豌豆泥会更加细腻,宝宝也容易入口。

2,将剥了皮的豌豆倒入料理机中搅拌成泥,或者用勺子碾碎过筛也行。

3,第一次给宝宝尝试的话先加少量,米粉和豌豆泥以10:1的配比,观察宝宝食用的情况,如果没有不良反应,并且宝宝也爱吃的话,在逐渐增加豌豆泥的量。

二,玉米豌豆汁,等宝宝到了7-8个月大的时候,就可以给宝宝尝试玉米豌豆汁了。

1,玉米、豌豆去皮,洗干净。

2,玉米、豌豆一块放入榨汁机中榨成汁,取出汁,加少许清水倒入锅中煮10分钟即可。

豌豆婴儿辅食怎么做 这几款宝宝一定喜欢

三,豌豆鳕鱼粥,宝宝到了8个月以上就添加鳕鱼豌豆粥了。

1,锅里倒入清水将淘好的米如果熬粥.

2,取一小块新鲜的鳕鱼,用姜腌制去下腥味,或者用柠檬汁腌制一会儿也行。

3,豌豆用料理机打成泥,到处备用。

4,把姜丝挑出,鳕鱼用料理机打成泥糊状,

5,然后将豌豆泥和鳕鱼泥直接倒入熬好的粥中,小火继续煮大概10-15分钟,待粥粘稠出锅即可。

四,豌豆虾泥面

1、豌豆胡萝卜洗干净,下锅煮20分钟,捞出切碎,越碎越好。

2、豆腐洗净,用勺压碎。

3、虾仁成碎。

4,锅中倒入清水煮开后,倒入虾仁煮开。

5、加入豆腐碎泥,煮开后加入已经煮好的面和豌豆胡萝卜碎块,再次煮开关火即可。

6、盛出滴入香油即可食用。

新鲜的豌豆中含有丰富的维生素C,维生素C可以促进铁的吸收,豌豆还含有粗纤维,有利于肠胃蠕动,缓解宝宝便秘的症状。豌豆是一种营养性很高的食品,含有铜和铬元素较多,铜有利于造血,促进骨骼和脑部发育,豌豆刚给宝宝食用是很有好处的。

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