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四个月大的婴儿辅食有哪些 宝宝吃这些食物可以更好的成长发育

辅食

2018-10-17 17:11:07

来源:

责任编辑:小朱

宝宝到了四个月大的时候,就可以适当的添加一些辅食,让孩子的身体获取更充足的营养,四个月的婴儿辅食一定要清淡。每一次添加一种辅食,观察孩子身体情况,看看孩子有没有出现不舒服的症状,然后通过孩子不同的情况来改变食物的种类以及食物的味道,可以先给孩子喝一些米汤,下面就来看一下四个月大的婴儿辅食有哪些?

四个月大的婴儿辅食有哪些 宝宝吃这些食物可以更好的成长发育

宝宝到了四个月大的时候,就可以适当的添加一些辅食,让孩子的身体获取更充足的营养,四个月的婴儿辅食一定要清淡。每一次添加一种辅食,观察孩子身体情况,看看孩子有没有出现不舒服的症状,然后通过孩子不同的情况来改变食物的种类以及食物的味道,可以先给孩子喝一些米汤,下面就来看一下四个月大的婴儿辅食有哪些?

一、米糊

需要准备适量大米,清洗干净以后放到温水里面浸泡两个多小时,放到搅拌机里面,加入适量的水搅拌成米浆,然后把米浆倒到奶锅里面,加入适量的清水,用小火慢慢的加热。加热的时候需要不停的搅拌,等到米浆煮开以后,继续再煮两分钟就可以盛出来吃了,可以让孩子的成长发育变得更好,还可以达到润燥补脾作用。

二、小米粥

小米粥对孩子来说也是非常不错的食物选择,只需要准备一些小米,先放到清水里面浸泡30分钟,然后倒到锅里面加入适量的水煮开,再改成小火,慢慢的熬煮四分钟左右,把火关掉,闷煮十分钟就可以吃了。小米里面含有非常丰富的维生素,蛋白质以及脂肪,给孩子煮小米粥的时候一定要注意,不要煮的太薄,应该煮得浓稠一些。

四个月大的婴儿辅食有哪些 宝宝吃这些食物可以更好的成长发育

三、菜叶汁

四个月大的婴儿辅食有哪些?给孩子吃一些蔬菜叶的汁也非常不错,需要准备适量青菜,清洗干净以后放到清水里面浸泡半个小时,捞出来以后切碎,锅里面加入适量的清水煮开,然后再加入碎的青菜,盖上锅盖煮五分钟左右,再把菜汁给压出来,这样就可以喂给孩子吃了,里面含有非常丰富的叶酸以及维生素,能够补充孩子身体所需要的维生素以及钙质。

四、蔬果羹

准备适量红薯,一些苹果,把红薯苹果清洗干净后切成块状,锅里面加入适量的清水,把红薯以及苹果放下去煮一下,等到煮软以后,连汤一起放进搅拌机里面打成糊,适当的吃一些就可以提高身体免疫力。里面含有非常丰富的纤维素以及维生素,还含有淀粉,都是身体非常需要的营养物质,可以让孩子的身体变得更加健康。

上面就是四个月大的婴儿辅食种类,四个月大的婴儿除了可以吃上面这些辅食,还可以吃豆腐泥,胡萝卜豆浆。每一个孩子的身体体质不同,给孩子准备辅食的时候,就可以根据不同的身体情况进行挑选,只要食物是适合的,就能达到很好的保健身体作用,可以让孩子更好的成长发育。

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