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婴儿辅食梨怎么做 简单几步做出美味辅食

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2018-10-18 14:18:47

来源:

责任编辑:小朱

通常来说,宝宝在满6个月就需要添加各种辅食,因为6个月之后母乳和配方奶已经不能满足其身体发育的需求了。适时的添加辅食不仅给宝宝补充营养,还能锻炼宝宝的吞咽能力和肠胃的消化能力。梨是生活中一种常见水果,那么利用梨能做出哪些美味辅食呢?今天就分享给大家几款辅食梨的详细做法。

婴儿辅食梨怎么做 简单几步做出美味辅食

通常来说,宝宝在满6个月就需要添加各种辅食,因为6个月之后母乳和配方奶已经不能满足其身体发育的需求了。适时的添加辅食不仅给宝宝补充营养,还能锻炼宝宝的吞咽能力和肠胃的消化能力。梨是生活中一种常见水果,那么利用梨能做出哪些美味辅食呢?今天就分享给大家几款辅食梨的详细做法。

辅食一:梨泥

选取黄金梨1个作为原材,把梨清洗干净后削去皮,然后切成小丁,盛入小盘放进锅里蒸软。再把蒸软的梨丁放进搅拌机打成泥状,稍微温热后就可以食用了,剩余的可以放进辅食盒里冷藏起来。

辅食二:南瓜梨粥

选取水晶梨1个,南瓜1块,小米50g作为原材。梨洗净后去皮切碎块,南瓜切小碎块。然后把梨块跟南瓜块放在碗中,放进锅里蒸烂透。锅中放500ml水,小米淘洗干净后放入锅中,大火烧开后转小火熬制粘稠。再将梨和南瓜混入粥里,搅拌后盛出即可食用。

辅食三:梨子米粉糊

选取黄金梨1个,米粉30g作为原材。把梨子洗干净后去皮切小块,放进蒸锅内蒸熟,然后用研磨碗捣成泥状。再用温水冲泡米粉,然后把研磨好的梨泥倒入米粉,搅拌均匀盛出就完成了。

婴儿辅食梨怎么做 简单几步做出美味辅食

辅食四:雪梨苹果粥

选取鸭梨1个,苹果1个,大米50g作为原材。苹果和梨洗净后去皮,果肉切成小丁备用。锅中加入700ml水,烧开后放入大米,煮5分钟左右转小火,熬至大米开花,然后把梨丁、苹果丁放进粥里,继续煮15分钟就可以出锅食用了。

辅食五:雪梨银耳汤

选择水晶梨半个,银耳3朵,冰糖1颗作为原材。把银耳用温水泡开后,放在锅里炖烂。梨洗净切片后切成小粒状,然后放进锅里,跟银耳一起炖15分钟至烂泥状盛出,就可以给宝宝食用了。

梨的营养非常丰富,其中的维生素B对心脏起到很好的保护作用,含有的膳食纤维有利于宝宝肠胃的发育,还有生津润肺的作用,给宝宝做辅食是非常不错的食材。但是要注意一点,梨子属于寒性食品,不能吃多,一定要适量。

宝宝的健康成长是一家人的关心所在,可以说辅食就是宝宝成长中至关重要的一步。婴儿辅食添加也是一门大学问,妈妈们一定要多学习各种辅食做法,给宝宝及时的提供最有营养的食物。

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