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孩子早餐点名要吃它!不揉面,不发酵,促进消化,吃啥啥香!

辅食

2020-05-21 11:42:28

来源:女人网

责任编辑:郑颖

我们打算做一道蔬菜早餐饼,卷心菜搭配胡萝卜,营养丰富好吃还不腻。

 蔬菜早餐饼

推荐理由

卷心菜是一种常见的甘蓝

其营养价值非常高

它含有大量的维生素C

是番茄维生素C含量的两倍还多

此外

它微量元素也很丰富

宝宝食用可提高免疫力

预防感冒

同时宝宝食用卷心菜

还可以增强食欲帮助消化

这么好的是食材

可得好好研究一下该怎么做呢

孩子早餐点名要吃它!不揉面,不发酵,促进消化,吃啥啥香!

适合11个月以上

对文中所用食材不过敏的宝宝

哈喽大家好!

欢迎来到高半米辅食课堂

我是你们的米小西

今天呀

我们打算做一道蔬菜早餐饼

卷心菜搭配胡萝卜

营养丰富好吃还不腻

快来跟着我做起来吧

一起来看看需要的食材吧!

(>ω?* )?

准备食材

卷心菜10g、胡萝卜20g

鸡蛋1个、面粉30g

孩子早餐点名要吃它!不揉面,不发酵,促进消化,吃啥啥香!

做法

1

将胡萝卜和卷心菜切丝

孩子早餐点名要吃它!不揉面,不发酵,促进消化,吃啥啥香!

2

烧一锅水

将卷心菜丝和萝卜丝焯水

孩子早餐点名要吃它!不揉面,不发酵,促进消化,吃啥啥香!

孩子早餐点名要吃它!不揉面,不发酵,促进消化,吃啥啥香!

3

将卷心菜丝、胡萝卜丝

鸡蛋和面粉搅拌均匀

孩子早餐点名要吃它!不揉面,不发酵,促进消化,吃啥啥香!

4

锅中到入少许油

将油抹均匀

孩子早餐点名要吃它!不揉面,不发酵,促进消化,吃啥啥香!

5

将搅拌好的面糊

用勺子摊在锅中

小火煎熟即可

孩子早餐点名要吃它!不揉面,不发酵,促进消化,吃啥啥香!

好啦

热乎乎的早餐饼就出锅啦

姐妹们

听我的

再怎么忙也要去给宝宝做啊

因为真的是太好吃了

做了这点

感觉都不够吃呢

孩子早餐点名要吃它!不揉面,不发酵,促进消化,吃啥啥香!

孩子早餐点名要吃它!不揉面,不发酵,促进消化,吃啥啥香!

宝贝

快来吃妈妈给做的早餐饼啦

趁着你爸没醒

咱娘两赶紧吃

不够你爸的让他吃昨天的馒头去

快来!

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